Des recherches menées par un groupe de scientifiques de l'Université Complutense montrent que certaines caractéristiques du système immunitaire sont identiques chez des personnes centenaires et de jeunes adultes. Les bonnes habitudes de vie permettraient non seulement de vivre mieux et en meilleure santé mais seraient aussi une condition à une vie plus longue et saine. Cette étude apporte de nouvelles preuves qui montrent qu'un bon système immunitaire agit sur l'espérance de vie et l'âge biologique.
Trois groupes ont été sujets de cette étude: un premier composé de centenaires, un autre de personnes âgées de 70 ans environ, et un troisième formé par de jeunes adultes ayant la trentaine. Ces travaux ont été publiés dans les revues du Journal of American Geriatrics Society [1] et Neuroinmunomodulation; ils sont aussi le fruit du travail collaboratif entre les Facultés de Biologie et de Psychologie de l'Université Complutense de Madrid (UCM) ainsi que les hôpitaux madrilènes Clinico San Carlos et Gregorio Marañon.
Ces études menées par un groupe d'experts en neuroimmunologie ont porté sur les relations entre le système immunitaire, le système nerveux et le vieillissement. Elles ont été effectuées à travers des essais sur les souris, et ont montré comment certains spécimens conservaient des fonctions immunologiques dans de bonnes conditions et vivaient plus longtemps que les autres. Ils ont à présent démontré qu'il en était de même chez les êtres humains, et que les personnes centenaires étaient celles qui conservaient tout aussi bien ces fonctions que les trentenaires.
Concrètement, certains paramètres du système immunitaire en relation avec l'âge biologique et l'espérance de vie sont la capacité de phagocytose [2] d'un type de globules blancs, les neutrophiles, celle de prolifération des lymphocytes face aux éléments étrangers, ou l'activité des cellules "NK" ("Natural Killer" dit "assassin naturel", un type de lymphocyte qui se charge d'en finir avec les cellules tumeurales qui pourraient se développer.)
La preuve de cette relation entre système immunitaire et espérance de vie a servi de base pour prouver qu'il est possible d'agir sur l'âge biologique de chaque individu, ainsi que sur la rapidité du vieillissement. Il faut pour cela acquérir des habitudes de vie saines pour renforcer nos défenses, comme par exemple pratiquer une activité physique de façon modérée; éviter le stress ou affronter des situations stressantes avec optimisme, et avoir une alimentation équilibrée et riche en antioxidants.
Ce que l'étude révèle clairement, c'est la relation entre système nerveux et immunitaire, de sorte que tout ce qui affecte l'un peut se répercuter sur l'autre. En effet, une autre étude menée sur des personnes sans logis a tenté de montrer quelle est la réponse du système immunologique en situation de stress et comment l'améliorer. Les résultats ont montré dans ces cas- là que le système immunologique de ces personnes est fragilisé et cela se répercute sur leur âge biologique, et le vieillissement prématuré qu'ils subissent. Une autre étude montre comment il est possible d'aider les personnes sans logis à diminuer leur niveau de stress et améliorer ainsi leur système immunologique et leur résistance à des infections et des maladies tel que le cancer.
Cette étude est sans précédent en cela qu'elle a porté sur un groupe de population peu étudié et qu'elle permet de mettre en valeur les stratégies de changement de mode de vie afin de renforcer les défenses et permettre aux personnes de mieux vivre et plus longtemps.
- P. Alonso-Fernandez; M. Puerto; I. Mate; J. M. Ribera; M. de la Fuente. "Neutrophils of Centenarians Show Function Levels Similar to Those of Young Adults". Journal of the American Geriatrics Society, 56(12):2244-51, dic. 2008. - L. Arranz; A. de Vicente; M; Muñoz; M. de la Fuente. "Impaired Immune Function in a Homeless Population with Stress-Related Disorders". Neuroimmunomodulation, 16:251-260, 2009. - Université Complutense de Madrid- Bureau d'Information Scientifique: http://www.ucm.es/info/otri/cult_cient/infocientifica/index_info.htm - [1] The American Geriatrics Society: http://www.americangeriatrics.org/ - [2] http://fr.wikipedia.org/wiki/Phagocytose